Aliment faire maigrir Soupe au poulet; salade de légumes; sandwich chaud à base de pain de grains entiers, de poitrine de poulet et de légumes verts. Les complexes de perte de poids multivitamines ne sont pas une panacée et ne soulageront pas le problème à eux seuls. Pour la deuxième semaine, vous pouvez manger des aliments maigres protéinés: volaille, poisson bouilli …..